Хроники нашего не знаю чего

Осваиваюсь потихоньку в новом качестве. Непривычно - при всей своей неуклюжести и привычке читать на ходу, шокируя окружающих, я никогда ничего не ломала. Увы общественному мнению -  перелом заработала я как раз когда ничего не читала, и вообще была очень осторожна, потому что скользко.
Чертовски неудобно конечно, что ничего не можешь. Причем даже такие вещи, про которые бы в жизни не подумала.
Скажем дойти на костылях от туалета до кухни не отдыхая - уже подвиг. Всегда считала, что с мышцами у меня все очень неплохо для моего веса, ан упс. Задыхаюсь и все болит. А чашку чая донести до места чаепития - уже за гранью возможностей. Но костыли вообще страшное зло. То ли нам не повезло с моделью, то ли они все такие. В процессе подгонки пострадала рука argenlant и моя рука, и все равно все от них болит.
Внезапно обнаруживаешь, как много вещей в жизни завязано на тебя и насколько это нездраво. Начиная от "где лежит та штука" и кончая "а еще надо же заехать вон туда и вот сюда". А я-то считала себя всегда крайне ленивой и бесхозяйственной. Да-да. "Дорогой, ты спрашиваешь что я делаю целыми днями? Так вот сегодня я этого не делала".  Причем три четверти этих вещей я выполняю не приходя в сознание, поэтому даже попросить получается с трудом. И все это, понятно, не прибавляет мне спокойствия, жизнерадостности и выдержки.
Так что кажется близким предстоит тяжелый месяц (близкие велики и могучи, они пока терпят, но хватит ли их на месяц...)

Поэтому прошу еще гуманитарной помощи:
1) Если вдруг кто-то подскажет сборники упражнений, которые можно выполнять ограниченно дееспособным вроде меня - это сильно поможет мне не двинуться крышей. Самой придумывать не очень получается а без физической нагрузки я плохо себя чувствую.
2) Если вы знаете какие-то лайфхаки, которые могут помочь организовать быт (или знаете, где их берут), то было бы очень здорово. Потому что argenlant великий человек, но неудобно же. Вот я скажем, думаю, надо ли брать инвалидную коляску напрокат или я буду дольше ее осваивать,чем выздоравливать?
3) Не в ближайшие два-три дня, но в принципе нужен какой-то фриланс. Во-первых чтобы опять же крышей не сдвинуться, во-вторых по нынешним временам сидеть дома - дорогое удовольствие. А у нас и так за последние месяцы на врачей ушла круглая сумма. То есть ситуация не  критичная, денег собирать не надо, но если я смогу зарабатывать дома хотя бы копейки мне будет спокойнее и я буду чувствовать себя полезным членом общества, а не обузой.
4) Если не фриланс, то чем еще можно заняться? Я привыкла к тому, что либо у меня строго задан внешний ритм деятельности (школа-работа-дом) либо я организую его себе через активное движение. Когда нет ни того, ни другого у меня отключаются мозги. То есть вообще. И идея быстро стать организованной, завести себе ежедневник и освоить наконец английский, испанский и музееведение кажется привлекательной но боюсь что это благие намерения которыми выложена дорога в депрессию.