Пост рекламно-информативный
Dec. 29th, 2014 12:29 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
peggy_sЯ являюсь практикующим массажистом стиля ломи-ломи-нуи (гавайский традиционный массаж).
оимость сеанса - 1000 рублей. Сеанс - это полтора-два часа (чаще два, чем полтора)
Ломи-ломи-нуи - это одна из традиционных массажных техник, предполагающая , что массажист концентрируется не на каких-то отдельных проблемных зонах, а на оздоровлении организма в целом, восстановлении естественного баланса (Гавайцы рассматривают все аспекты тела - физический, умственный, эмоциональный и духовный - как части "целого". Когда оздоровление произведено на одном уровне, затронутыми становятся и все остальные). Оказывает оздоравливающее воздействие на психику, показан в частности при стрессах, интенсивной интеллектуальной работе.
При больной пояснице - помогает тоже :)
Массажист работает со всем телом клиента, от макушки до пяток, плавными движениями, используя в работе в основном предплечья и кисти рук. Масло (чаще оливковое, хотя возможны варианты, лично я люблю пользоваться кунжутным) делает движения более мягкими. Массаж может быть расслабляющим, или наоборот, тонизирующим и энергичным.
Сеансы проходят у меня дома (Речной Вокзал, от метро близко) - на дом я не езжу, потому что массажный стол тяжелый.
Как
С собой нужно большое полотенце и простыня. Но если нету, например вы с работы - я дам.
Интимные зоны в процессе массажа прикрываются полотенцем. А всю одежду придется снять.
Массаж выполняется с маслом!
Время
Сеанс занимает часа два (меньше полутора - смысла нет). Плюс минут пятнадцать до - придти в себя после дороги и минимум столько же после - смыть масло и вообще оклематься. Пожалуйста, рассчитывайте свое время.
Как часто и сколько
В принципе можно прийти один раз, или делать ломи от случая к случаю. Но для достижения постоянного эффекта лучше взять несколько сеансов (около пяти), с интервалом примерно в неделю.
Побочные эффекты
После первого сеанса возможно (но не обязательно!) чувство общей "перегруженности" и усталости, иногда подскакивает давление (если вы вообще к этому склонны). Поэтому если вы пришли на массаж первый раз, то лучше не надо на этот день планировать сложную работу или активные разъезды. Может быть вы будете бодры, как птичка, а может и наоборот, захотите упасть и проспать часов четырнадцать.
Ко второму-третьему сеансу побочные эффекты исчезают, хотя все-таки стоит учитывать, что массаж - физическая работа не только для массажиста.
Противопоказания
Абсолютным противопоказанием к массажу является лейкоз. Беременным ломи делать можно, но нужен специальный стол и особые навыки, я не делаю. С травмами - можно, но предупредите массажиста заранее (особенно про проблемы с суставами).
В остром состоянии, особенно с температурой, массаж лучше отложить.
Если есть какие вопросы - задавайте, я их в FAQ добавлю
А всякие мысли про то, что такое массаж, какой он и зачем - я потом напишу.
оимость сеанса - 1000 рублей. Сеанс - это полтора-два часа (чаще два, чем полтора)
Ломи-ломи-нуи - это одна из традиционных массажных техник, предполагающая , что массажист концентрируется не на каких-то отдельных проблемных зонах, а на оздоровлении организма в целом, восстановлении естественного баланса (Гавайцы рассматривают все аспекты тела - физический, умственный, эмоциональный и духовный - как части "целого". Когда оздоровление произведено на одном уровне, затронутыми становятся и все остальные). Оказывает оздоравливающее воздействие на психику, показан в частности при стрессах, интенсивной интеллектуальной работе.
При больной пояснице - помогает тоже :)
Массажист работает со всем телом клиента, от макушки до пяток, плавными движениями, используя в работе в основном предплечья и кисти рук. Масло (чаще оливковое, хотя возможны варианты, лично я люблю пользоваться кунжутным) делает движения более мягкими. Массаж может быть расслабляющим, или наоборот, тонизирующим и энергичным.
Что, где и как, или FAQ:
Где Сеансы проходят у меня дома (Речной Вокзал, от метро близко) - на дом я не езжу, потому что массажный стол тяжелый.
Как
С собой нужно большое полотенце и простыня. Но если нету, например вы с работы - я дам.
Интимные зоны в процессе массажа прикрываются полотенцем. А всю одежду придется снять.
Массаж выполняется с маслом!
Время
Сеанс занимает часа два (меньше полутора - смысла нет). Плюс минут пятнадцать до - придти в себя после дороги и минимум столько же после - смыть масло и вообще оклематься. Пожалуйста, рассчитывайте свое время.
Как часто и сколько
В принципе можно прийти один раз, или делать ломи от случая к случаю. Но для достижения постоянного эффекта лучше взять несколько сеансов (около пяти), с интервалом примерно в неделю.
Побочные эффекты
После первого сеанса возможно (но не обязательно!) чувство общей "перегруженности" и усталости, иногда подскакивает давление (если вы вообще к этому склонны). Поэтому если вы пришли на массаж первый раз, то лучше не надо на этот день планировать сложную работу или активные разъезды. Может быть вы будете бодры, как птичка, а может и наоборот, захотите упасть и проспать часов четырнадцать.
Ко второму-третьему сеансу побочные эффекты исчезают, хотя все-таки стоит учитывать, что массаж - физическая работа не только для массажиста.
Противопоказания
Абсолютным противопоказанием к массажу является лейкоз. Беременным ломи делать можно, но нужен специальный стол и особые навыки, я не делаю. С травмами - можно, но предупредите массажиста заранее (особенно про проблемы с суставами).
В остром состоянии, особенно с температурой, массаж лучше отложить.
Если есть какие вопросы - задавайте, я их в FAQ добавлю
А всякие мысли про то, что такое массаж, какой он и зачем - я потом напишу.
