peggy_s | Вопрос специалистам и не очень

Я тут обнаружила, что меня угораздило подсесть на эндогенные эндорфины.
В минуту жизни трудную я решила "заниматься спортом каждый день". Потому что все равно ничего более умного придумать не могла, а организму надо было приводить в порядок.
Только вот теперь если я пару дней не делаю зарядку, меня настигает вполне себе такая депрессия. А "зарядка" - это не краткий набор ритуальных телодвижений, а минут 40-50 интенсивных упражнений.
Вроде бы все во благо и для фигуры полезно. И никто не мешает. Но почему-то существующая зависимость меня напрягает немеряно.
Из принципа, вероятно. Или потому, что с детства я эту физкультуру не люблю (это всегда было из серии "надо, а то ты толстая"), и полюбить так и не получилось. В общем заниматься спортом, чтобы "не быть толстой" я еще готова, но чтобы не быть в депрессии...

Что вообще с такой странной зависимостью делать? Или плюнуть, и когда времени на такое самоистязание не будет - она сама пройдет?